Verdure di base cinesi Stir Fry

Non si può mai avere troppe ricette cinesi, in modo da dare base cinese Stir Fry verdure una prova. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 66 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 405 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di aglio, zucca, radice di zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Mescolare verdure cinesi fritte, Weight Watchers Mescolare verdure cinesi fritte, e per friggere le tagliatelle con pollo, funghi shitake e verdure cinesi.

Istruzione

Portare il riso integrale e l'acqua a ebollizione in una casseruola a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero e il liquido è stato assorbito, da 45 a 50 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Scaldare l'olio di cartamo in una padella a fuoco medio. Mescolare i porri, l'aglio e lo zenzero; cuocere e mescolare fino a quando i porri si sono ammorbiditi, circa 5 minuti. Mescolare le zucchine, le carote e la zucca gialla. Condire con sale. Continuare la cottura e mescolando fino a quando le verdure si sono ammorbidite, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cartamo

Zucca Gialla

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire su riso integrale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso integrale non cotto 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote tritate 1Oreo ripieni doppi

radice di zenzero fresco tritato 2spicchio

1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

porri tritati 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di cartamo 4gamberetti e venati

sale marino a piacere 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucca gialla, tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine, tritate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Field Recordings Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.