Verdure condite con senape al miele con mele e pere

Name: Verdure condite con senape al miele con mele e pere
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo apple, quartered and thinly sliced; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 72 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile EVOO; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Succo di limone; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 288 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. chopped lettuce, such as romaine hearts, spicy arugula or mixed greens; 1 piccolo pear, quartered and thinly sliced; 1 shallot, grated or minced; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Dijon o senape integrale

Se hai circa 5 minuti da trascorrere in cucina, le verdure condite con senape e miele con mela e pera potrebbero essere una fantastica ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto ovo da provare. Questa ricetta produce 4 porzioni con 254 calorie , 1 g di proteine e 18 g di grassi ciascuna. Per $ 1,28 a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai mele, pere, lattuga e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Funziona bene come contorno piuttosto economico. Ti è offerto da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 34% . Questo punteggio è piuttosto negativo. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Portobello ripieni di granchio e verdure condite con senape e agrumi , Insalata di fagiolini conditi con miele e senape e Insalata di senape con maiale e pere asiatiche .

Istruzione

Unisci l'aceto e il succo di limone con lo scalogno grattugiato in una terrina. Quindi aggiungere il miele e Digione e frullare l'EVOO a filo. Condire il condimento con sale e pepe. Condire il condimento con le verdure e la frutta a fette per ricoprire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pera, Tagliata In Quarti E Affettata Sottilmente