Verdure a la Grecque

Name: Verdure a la Grecque
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli sbollentate; 15 funghi a bottone, tagliati in quarti; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di cavolfiore, sbollentate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano, tagliato a fette da 1 pollice; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) foglie di dragoncello fresche tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di vinaccioli; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata snocciolate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone appena spremuto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio doliva leggero; 1 Oreo ripieni doppi fiocchi di peperoncino rosso; 1 cipolla rossa tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino di riso; 8 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero appena macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno tritato; 1 zucca gialla, tagliata a dadini; 1 zucchine tagliate a dadini

Verdure a la Grecque potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1,19 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 22g di grasso, e un totale di 236 calorie. Questa ricetta di Foodnetwork ha 1 fan. Testa al negozio e raccogliere olio di vinaccioli, funghi pulsante, cimette di cavolfiore, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegan dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 73%. Ricette simili includono Triglia scottata con verdure à la Grecque e pilaf basmati, Funghi à la Grecque, e Finocchio à la Grecque.

Istruzione

In una grande ciotola di acciaio inossidabile, mescolare l'olio di semi d'uva e tutte le verdure e le olive insieme. In una ciotola di vetro unire il succo di limone, olio d'oliva leggero, scaglie di peperoncino, dragoncello, aceto di vino di riso e sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Olio D'oliva Leggero

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Foglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti Grandi

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

3/4 Cucchiaino Di Dragoncello Essiccato, Diviso

Pastella Di Pane Di Mais

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire il condimento con le verdure e conservare in frigorifero per 4 ore, permettendo ai sapori di fondersi. Quando è pronto a servire, trasferire le verdure in una ciotola e guarnire con scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Zenzero Intero, Schiacciato

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Nota del cuoco: La scottatura è una forma di cottura con cui far cadere le verdure crude in acqua bollente salata per 3-5 minuti e poi trasferirle immediatamente in una ciotola di acqua ghiacciata. Quando "scioccante" con acqua ghiacciata, interrompe istantaneamente il processo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco