Verdi rosa

Verdi rosa
I verdi rosa potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 50 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 32 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai sale, zucchero, scaglie di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cuocere il libro: Verdi rosa, Lunedì senza carne: Quinoa con verdure rosa, e Verdi di Sunset Magazine con pompelmo rosa e fiori di borragine per ricette simili.

Istruzione

1
Lavare e tagliare le barbabietole. Se gli steli sono molto spessi vale la pena rifilarli un po'.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BarbabietoleBarbabietole
2
A fuoco medio, soffriggere l'aglio, lo scalogno e il fiocco di pepe rosso nell'olio d'oliva fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Panna Da Montare AggiuntivaPanna Da Montare Aggiuntiva
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
3
Aggiungere pepe nero, zucchero e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
(o Normale)(o Normale)
4
Mettere le barbabietole nella padella, versare l'acqua e coprire immediatamente. Non rimuovere il coperchio per alcuni minuti per consentire ai verdi di appassire. Una volta che hanno cotto giù, togliere il coperchio e mescolare tutti gli ingredienti insieme. Cuocere per qualche altro minuto lasciando evaporare l'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BarbabietoleBarbabietole
VerdeVerde
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
5
Poco prima di rimuovere versare l'aceto sui verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
VerdeVerde
6
Rimuovere, servire e godere!
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute1
Rivista