Verdi gettati con sesamo e arance
I verdi gettati con sesamo e arance potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 66 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Una miscela di germogli di soia, funghi, cannella in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata gettata con arance, Verdi gettati con vinaigrette di pompelmo, e Insalata di sesamo gettato per ricette simili.
Istruzione
Scolare i segmenti arancioni, riservando 2 cucchiai di liquido per la medicazione.
Posizionare i segmenti arancioni in un piatto di vetro o plastica poco profondo. In un contenitore ben coperto, agitare il liquido arancione, l'aceto, il miele, l'olio e la cannella fino a quando non sono ben amalgamati.
Versare sopra le arance. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 15 minuti.
In una grande ciotola, toss lattuga, funghi, germogli di soia e cipolla. Spoon arance e condimento su insalata; toss leggermente.
Cospargere con semi di sesamo.