Verdi gettati con sesamo e arance

Verdi gettati con sesamo e arance
I verdi gettati con sesamo e arance potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 66 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Una miscela di germogli di soia, funghi, cannella in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata gettata con arance, Verdi gettati con vinaigrette di pompelmo, e Insalata di sesamo gettato per ricette simili.

Istruzione

1
Scolare i segmenti arancioni, riservando 2 cucchiai di liquido per la medicazione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'aranciaFette D'arancia
2
Posizionare i segmenti arancioni in un piatto di vetro o plastica poco profondo. In un contenitore ben coperto, agitare il liquido arancione, l'aceto, il miele, l'olio e la cannella fino a quando non sono ben amalgamati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'aranciaFette D'arancia
CannellaCannella
AcetoAceto
AranciaArancia
MieleMiele
ScuotereScuotere
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
3
Versare sopra le arance. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AranciaArancia
4
In una grande ciotola, toss lattuga, funghi, germogli di soia e cipolla. Spoon arance e condimento su insalata; toss leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di SoiaGermogli Di Soia
FungoFungo
LattugheLattughe
AranciaArancia
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Cospargere con semi di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute20
Rivista