Vaniglia-Pera Colazione farina d'avena

Vaniglia-Pera Colazione farina d'avena
Vaniglia-Pera Colazione farina d'avena potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 272 calorie, 8g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 12 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 18 minuti. Se hai zucchero di canna, lamponi, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 92%. Ricette simili includono Cannella Pera Farina d'avena Colazione frullato, Pera Vaniglia Martini, e Vinaigrette di vaniglia e pera.

Istruzione

1
Scolare le pere in scatola, riservando lo sciroppo. Tritare le fette di pera. Portare l'acqua, lo sciroppo drenato dalle pere in scatola e il sale a ebollizione a fuoco medio-alto in una casseruola media. Mescolare l'avena; ridurre il calore. Cuocere, scoperto, per 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
AvenaAvena
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Togliere la padella dal fuoco.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Mescolare le mandorle, la cannella e la vaniglia. Coprire e lasciare riposare per 2 o 3 minuti per raggiungere la consistenza desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
4
Per servire, coprire ogni porzione con pere e lamponi in scatola tritati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 50 CalorieCon 50 Calorie
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
5
Cospargere con zucchero di canna.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 1 A 1-1/3 Tazze Di AcquaDa 1 A 1-1/3 Tazze Di Acqua
DifficoltaNormale
Pronti18 m.
Serving4
Punteggio di salute31
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