Uovo di gamberetti Foo Yong

Name: Uovo di gamberetti Foo Yong
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 per ciascuno. Cipolla gialla, tritata finemente; 1 per ciascuno. (parzialmente e ); 1 per ciascuno. cipolla verde; 1 per ciascuno. cavolo di napa; 1 per ciascuno. più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 per ciascuno. Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 per ciascuno. 2 cucchiaini di pasta di peperoncino rosso tailandese; 1 per ciascuno. arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 per ciascuno. 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Gamberetti Uovo Foo Yong è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 1 porzioni. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 347 calorie. Vai al negozio e prendi sale, salsa di soia, cipolla verde e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Yong Tow Foo / yong Tau Fu (Tofu ripieno, peperoncino, Gombo con pesce P, Gamberetti-Funghi Uovo Foo Yong, e Gamberetti, uova, e aneto Smorrebrod.

Istruzione

In una ciotola media, unire le uova con la salsa di soia e l'olio di sesamo. Mescolare con una forchetta per mescolare bene il tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

Salsa Di Soia

Uovo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Tritare grossolanamente i gamberetti, tagliandoli in 4 o 6 pezzi. (Quarto la parte superiore grassoccia e taglio la coda trasversalmente in 2 o 3 pezzi.) Impostare una ciotola media dal fornello per tenere i gamberetti dopo che sono cotti, insieme a un piatto da portata per il piatto finito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Attrezzatura che userete

Stufa

Ciotola

Riscaldare un wok o una padella grande e profonda a fuoco alto fino a caldo

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere 1 cucchiaio di olio vegetale e ruotare per rivestire la padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il sale e mescolare per mescolare nell'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale

Olio Da Cucina

Aggiungere le carote e saltarle per scaldarle nell'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Olio Da Cucina

Lasciarli cuocere per circa 15 secondi, quindi disperderli nei gamberetti. Toss bene, e poi cuocere indisturbati per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Toss di nuovo, e quindi aggiungere il cavolo tritato. Cuocere, lanciando spesso, fino a quando i gamberetti sono rosa e soda e il cavolo si è ammorbidito un po ' e illuminato a colori, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

Gambero

Trasferire nella ciotola e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Lasciate che il calore padella di nuovo, e quindi aggiungere il restante cucchiaio di olio vegetale vorticoso per rivestire la padella in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le uova e lasciarle cuocere indisturbate fino a quando non iniziano a impostare intorno ai bordi, circa 15 secondi. Iniziare a rimescolare delicatamente, sollevando i bordi cotti e spingendoli in come si inclina la padella per lasciare uovo crudo raggiungere la superficie calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Attrezzatura che userete

Padella

Quando le uova sono parzialmente cotte, aggiungere il composto di gamberetti con i suoi succhi e iniziare a raccogliere e girare delicatamente per unire i gamberetti con le uova e aiutare le uova a cuocere in modo uniforme. Cuocere, rimescolando delicatamente, fino a quando le uova sono quasi fatto ma ancora molto umido, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Uovo

Aggiungere la cipolla verde, scoop e girare un paio di volte fino a quando le uova sono appena fatto e trasferire in un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Uovo

Servire caldo o caldo.

articolo var

Tipo_27_dati = {};

articolo

Tipo_27_dati.init_step_by_step_immagini = 0;

Attrezzatura

Ciotola

Stufa

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1per ciascuno.

Cipolla gialla, tritata finemente 1per ciascuno.

(parzialmente e )1per ciascuno.

cipolla verde 1per ciascuno.

cavolo di napa 1per ciascuno.

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1per ciascuno.

Un pizzico di semi di sesamo bianco 1per ciascuno.

2 cucchiaini di pasta di peperoncino rosso tailandese 1per ciascuno.

arrosto di lombo di maiale intero, rifilato 1per ciascuno.

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.