Uova strapazzate con salmone affumicato, spinaci ed erba cipollina

Uova strapazzate con salmone affumicato, spinaci ed erba cipollina
Uova strapazzate con salmone affumicato, spinaci ed erba cipollina potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Per $1.02 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 200 calorie, 11 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e raccogli olio d'oliva, uova, muffin e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Uova strapazzate con Salmone affumicato ed Erba Cipollina, Salmone affumicato Uova strapazzate, e Uova strapazzate con Salmone affumicato per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio nella padella antiaderente media a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Unire le uova e il pepe in una ciotola media; mescolare bene con la frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Versare il composto di uova nella padella; cuocere 30 secondi o fino a quando il composto inizia ad addensarsi, mescolando lentamente con un cucchiaio di legno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circaOnce Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Mescolare in salmone e crema di formaggio; cuocere 30 secondi, smashing grumi di crema di formaggio con il cucchiaio. Mescolare gli spinaci; cuocere 2 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono e le uova sono cotte, mescolando continuamente. Top ogni metà muffin con 1/2 tazza di miscela di uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ora E Più TardiCaramelle Ora E Più Tardi
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Maionese, Più Altro, Se NecessarioMaionese, Più Altro, Se Necessario
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
5
Guarnire con erba cipollina, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving6
Punteggio di salute4
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