Una ciotola Muffin in fibra di cioccolato

Name: Una ciotola Muffin in fibra di cioccolato
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi granella d'arancia o zucchero all'arancia; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna confezionato; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latticello o 1 1/4 tazza di latte normale più 4 cucchiaini o aceto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Fibra Un cereale, schiacciato dopo la misurazione; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso (da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede; 142 peperoncino habanero tazza di farina integrale bianca (come Ultragrainor King Arthur) – 4; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gocce di cioccolato semi-dolce; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cacao da forno non zuccherato (tipo naturale, non olandese o europeo); 1 Oreo ripieni doppi frutto di fragola a piedi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare una ciotola muffin in fibra di cioccolato una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 200 calorie. Questa ricetta serve 12. Per 30 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 26 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 27 minuti. Se hai gocce di cioccolato semi-dolci, farina - 4,5 once, fibra di un cereale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare * celeste * Fibra Muffin, Muffin alla salsa di mele Fiber One™ , e Fibra Uno Banana Dado Muffin per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Linea 10 barattoli di muffin con fodere di carta (o linea 12 per muffin più piccoli).In una ciotola, unire i cereali schiacciati e il latticello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Lasciare riposare per 5 minuti per ammorbidire i cereali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Aggiungere l'olio, l'uovo, lo zucchero di canna e la vaniglia e mescolare fino a mescolare molto bene. Mescolare il cacao, il bicarbonato e il sale e (di nuovo) mescolare bene. Infine, aggiungere la farina e mescolare solo fino a quando mescolato. Mescolare le gocce di cioccolato e dividere uniformemente tra le tazze di muffin 10; cuocere per 15-20 minuti (ho cotto per 17).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%