Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare tutto, ma il lavello della cucina una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 181 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.86 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi alloro, patate, fagioli blu e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Tutto tranne il lavello della cucina Insalata, Lavello della cucina Blondies, e Biscotti lavello della cucina per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
In una grande ciotola, sbattere insieme olio di vinaccioli, sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Foglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti Grandi
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Aggiungere la zucca, carote, cipolle, aglio e patate, gettando a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Grasso Di Maiale
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Coltello Da Cucina
4
Mettere le verdure rivestite su una teglia e arrostire fino a quando le cipolle sono traslucide, circa 20 a 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Nel frattempo, in pentola grande, a fuoco medio aggiungere il brodo, fagioli, alloro, timo, e cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Con un frullatore a immersione pulse brodo e miscela di fagioli fino a quando i fagioli sono leggermente purea.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di Maiale
Condimenti, Facoltativi
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Attrezzatura che userete
Frullatore Ad Immersione
Grasso Di Maiale
6
Togliere le verdure dal forno e aggiungere alla pentola, quindi mescolare i broccoli e i pomodori. Cuocere fino a quando tutte le verdure sono cotte attraverso, circa 30 a 35 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®