Turchia Lo Mein

Name: Turchia Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata cavolo tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petto di tacchino macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a sodio ridotto; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetti ciascuno) ramen noodles; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Turchia Lo Mein una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 210 calorie, 18g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.3 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi cavolo, olio di canolan, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Tacchino Vegetale Lo Mein, Tacchino Lo Mein Soffriggere, e Tacchino affumicato Lo Mein.

Istruzione

In una grande padella antiaderente a fuoco medio, cuocere il tacchino, le carote, la cipolla e l'aglio in polvere nell'olio fino a quando il tacchino non è più rosa. Rompere le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Grasso Di Maiale

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere tagliatelle, contenuto di pacchetti di condimento e acqua alla miscela di tacchino. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 3-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice