Trota affumicata e involtini di grano saraceno

Trota affumicata e involtini di grano saraceno
Trota affumicata e rotoli di grano saraceno è un senza glutine e pescatarian ricetta con 1 porzioni. Una porzione contiene 980 calorie, 53 g di proteine, e 53 g di grasso. Per $9.12 per porzione, questa ricetta coperture 56% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di succo di limone, sale kosher, trota e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 9 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Frittelle di grano saraceno con salmone affumicato, Salmone affumicato Grano saraceno Girandole, e per involtini di cannella di grano saraceno per ricette simili.

Istruzione

1
Seguire le istruzioni sulla confezione per fare 2 C di grano saraceno cotto. Per uova sode perfette, basta aggiungere 2 uova in una pentola di acqua fredda. Portare l'acqua a ebollizione, coprire poi toglierli dal fuoco per 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grano Saraceno CottoGrano Saraceno Cotto
Animelle Di VitelloAnimelle Di Vitello
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
2
Scolare e immergere immediatamente in una ciotola di acqua fredda per interrompere la cottura. Sbucciare le uova, tritare grossolanamente e aggiungere al grano saraceno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SaracenoSaraceno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Mescolare l'olio, il succo di limone, sale e pepe in una piccola ciotola e versare il condimento sul grano saraceno e sulle uova. Toss in modo uniforme coat.To preparare la salsa allo yogurt, basta unire tutti gli ingredienti in una piccola ciotola. È possibile effettuare il ripieno e la salsa fino a un giorno di anticipo e tenerli in frigo.Quando si è pronti a fare i rotoli, lavare accuratamente la lattuga poi impilarli in un vapore caldo. Cuocere per circa un minuto o fino a quando le foglie sono appassite (la costola che corre lungo il centro sarà ancora dura).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
SaracenoSaraceno
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Trasferire in una ciotola di acqua fredda quindi spremere delicatamente l'acqua in eccesso dalle foglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
Disporre una foglia di lattuga su una superficie di preparazione e aprire delicatamente la parte frondosa (vedere la prima foto sotto). Usando un coltello affilato, tagliare circa 1/3 della costola centrale come mostrato nella foto qui sotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
Attrezzatura che userete
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce ArancioniGomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
6
Mettere alcune trote affumicate sbriciolate lungo il 1/3 medio e in alto con qualche cucchiaiata di miscela di uova di grano saraceno (vedi seconda foto sotto).Piegare i lembi (dove si taglia la costola) sopra il ripieno e l'uno sull'altro (vedere le foto qui sotto). Piegare l'altro lato della foglia allo stesso modo quindi rotolare la foglia usando le dita per tenere il ripieno in.To servire, basta top con la salsa di yogurt e pinoli tritati. Se li stai portando a fare un picnic, probabilmente sarà più facile immergere gli involtini nella salsa come un involtino primavera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Trota AffumicataTrota Affumicata
SaracenoSaraceno
1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi
Formaggio Americano, Tagliato A StrisceFormaggio Americano, Tagliato A Strisce
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
DifficoltaNormale
Pronti9 m.
Serving1
Punteggio di salute66
Rivista