Tortini di lenticchie con salsa allo yogurt

Name: Tortini di lenticchie con salsa allo yogurt
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco cotto; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie secche; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato secco; 2 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 2 spicchi daglio tritati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 4 un po' di zucchine tritate Salsa allo yogurt

Polpette di lenticchie con salsa di yogurt potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 49 centesimi per porzione. Una porzione contiene 284 calorie, 13g di proteine, e 12g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 46 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, albume d'uovo, salsa allo yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Tortini di lenticchie con lattuga e yogurt, Stufato di lenticchie rosse con salsa allo yogurt, e Torte di lenticchie con salsa di yogurt greco.

Istruzione

Mettere le lenticchie e 4 tazze di acqua in una grande casseruola; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia