Tortilla-Chip-Crusted Calamari con salsa Chili-Yogurt

Tortilla-Chip-Crusted Calamari con salsa Chili-Yogurt
Calamari Tortilla-Chip-Crusted con salsa Chili-Yogurt potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 5. Per $3.09 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 399 calorie, 26g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di tortilla chips, olio d'oliva, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Tortilla Chip di pollo in crosta con salsa di crema Jalapeno, Torte di salmone del sud-ovest in crosta di mais con salsa cremosa al peperoncino al limone, e Tortilla Chip-crosta al forno Jalapeño Poppers per ricette simili.

Istruzione

1
Unire lo yogurt con aglio, peperoncino in polvere, 1/4 cucchiaino di pepe e succo di lime; coprire e conservare in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
2
Separare i tentacoli dei calamari dai loro corpi (se ciò non è già stato fatto); tagliare i corpi in anelli da 1/2 di pollice e tagliare i tentacoli a metà se sono grandi. Risciacquare bene i calamari e scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Litri Di Olio Di Arachidi, Di Vinaccioli O Altro Olio VegetaleDa 2 A 3 Litri Di Olio Di Arachidi, Di Vinaccioli O Altro Olio Vegetale
3
Mettere le tortilla chips in un robot da cucina; pulse un paio di volte, poi lasciare che robot da cucina correre fino a quando tortilla chips sono finemente macinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Blu SchiacciateTortilla Chips Blu Schiacciate
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Trasferire le briciole in un piatto e combinare con il restante 1/2 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
5
Mettere 2 cucchiai di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Quando l'olio è caldo, dragare i calamari leggermente nelle briciole, toccando per rimuovere l'eccesso; aggiungere alla padella senza affollamento. (Potrebbe essere necessario lavorare in lotti, utilizzando il restante 1 cucchiaio di olio.) Cuocere, girando una volta, fino a quando il calamaro è fermo, leggermente rosolato e opaco all'interno (tagliato in un pezzo per controllare; circa 3-4 minuti per lotto).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Litri Di Olio Di Arachidi, Di Vinaccioli O Altro Olio VegetaleDa 2 A 3 Litri Di Olio Di Arachidi, Di Vinaccioli O Altro Olio Vegetale
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Scolare su carta assorbente e servire immediatamente con salsa allo yogurt, spicchi di limone e verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di LimoneCuneo Di Limone
VerdeVerde
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving5
Punteggio di salute17
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