Torta di pastore di verdure veloce

Torta di pastore di verdure veloce
Torta di pastore di verdure veloce potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 291 calorie. Questa ricetta serve 6. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo scozzese. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di crema senza grassi, funghi, paprika e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 42 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è eccellente. Provare Torta di pastore Paleo, Torta di pastore veloce, e Veloce ' n facile Torta del pastore per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 8 ingredienti in una grande ciotola; mescolare bene. Miscela cucchiaio in un 11 - x 7-x 1 1/2 pollici teglia rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Cuocere il latte in una casseruola media a fuoco medio fino a quando molto caldo. (Non bollire.) Mescolare in purè di patate; cuocere, mescolando continuamente, 5 minuti o fino a quando addensato. Mescolare in panna acida e 1/4 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Panini Bianchi Per La CenaPanini Bianchi Per La Cena
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
3
Spalmare la miscela di patate sulla miscela di verdure; cospargere con paprika. Spruzzare la parte superiore con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
4
Forno a microonde ad alta 30 minuti, piatto rotante una volta, o fino a quando le verdure sono teneri e top è d'oro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
DifficoltaMedio
Pronti42 m.
Serving6
Punteggio di salute81
Rivista