Tonno Nicoise

Tonno Nicoise potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 552 calorie, 43 g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta serve 3 e costa $9.74 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da recipes.prevention.com. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Una miscela di patate, olive, vinaigrette di miele e senape e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 84%, che è impressionante. Ricette simili sono Insalata di tonno Nicoise per due, Insalata di tonno Nicoise, e Insalata di tonno Nicoise.

Ingrediente

Serving:

340peperoncino habanero

bistecche di tonno ciascuna)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive nere o verdi tritate (kalamata e Nicoise sono le migliori)1pinta

pomodorini tagliati a metà 4

(parzialmente e )227peperoncino habanero

fagiolini, estremità rimosse 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Vinaigrette al miele e Senape (vedi pagina 100)4Cipolla gialla media, tritata

bambino verdure miste (8-oz bag)454peperoncino habanero

patate rosse, squartate in 1/2 " pezzi 2un po' di zucchine tritate

sale e pepe nero a piacere

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Grgich Hills Estate Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 47 dollari a bottiglia.