Tonno in crosta di sesamo con salsa estiva

Name: Tonno in crosta di sesamo con salsa estiva
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. (1-a 1 1/2 pollici di spessore) bistecche di tonno; 1 avocado tagliato a dadini; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere avocado Hass leggermente schiacciato; 1 mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini; 2 gamberetti e venati sale e pepe nero appena macinato a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di sesamo tostati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi polvere di wasabi

Tonno in crosta di sesamo con Salsan estivo è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $6.09 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 34g di grasso, e un totale di 519 calorie. È portato a voi da Tuttiricette. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. 11 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi bistecche di tonno, sale e pepe, polvere di wasabi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 95%, che è super. Provare Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo, Tonno Ahi in crosta di sesamo, e Tonno in crosta di sesamo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia a fuoco medio. Griglia leggermente olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Mescolare insieme l'avocado, il mango, il succo di lime, lo zenzero macinato e la polvere di wasabi in una ciotola. Condire a piacere con sale e pepe. Mettere da parte fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

1/4 Di Tazza Di Senape Secca

Polvere Di Wasabi

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Distribuire i semi di sesamo sul fondo di un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Spennellare le bistecche di tonno con l'olio di colza e immergerle nei semi di sesamo, ricoprendo uniformemente entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Bistecca Di Tonno

Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Striscia Di Scorza Di Limone

Mettere le bistecche di tonno sulla griglia preparata. Cuocere fino a quando il pesce diventa opaco, girando una volta, circa 4 minuti per bistecche spesse 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Servire immediatamente con salsa estiva e wasabi aggiuntivo sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Wasabi

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

(1-a 1 1/2 pollici di spessore) bistecche di tonno 1

avocado tagliato a dadini 2Barretta di caramello Heath in pezzi

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 0Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero macinato 12 cucchiaini di aglio in polvere

avocado Hass leggermente schiacciato 1

mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini 2gamberetti e venati

sale e pepe nero appena macinato a piacere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

semi di sesamo tostati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

polvere di wasabi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.