Tonno alla griglia con insalata di pomodorini e Bulghur alle erbe

Name: Tonno alla griglia con insalata di pomodorini e Bulghur alle erbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 bistecche di tonno (ogni 6 once e circa 1 pollice di spessore); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile grano bulghur; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di sedano interno liberamente imballate, tritate grossolanamente; 1 pinta pomodorini tagliati a metà; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi sale grosso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo fresco liberamente confezionate, tritate grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca liberamente confezionate, tritate grossolanamente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone appena spremuto; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio extra vergine di oliva, più altro per la griglia; 4 gamberetti e venati pepe macinato fresco; 2 scalogno, tagliato sottilmente a rondelle

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Tonno alla griglia con insalata di pomodorini e bulghur alle erbe potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 401 calorie, 45g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $6.74 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai olio d'oliva, succo di limone, foglie di sedano interno e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il grano bulghur si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta budino di albicocca e bulgur con salsa di crema pasticcera come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è super. Provare Tonno alla griglia con insalata di pomodorini e Bulghur alle erbe, Tonno alla griglia con salsa di Pomodorini, e Insalata di Tonno, carciofi e Pomodorini per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno (ogni 6 once e circa 1 pollice di spessore)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

grano bulghur 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di sedano interno liberamente imballate, tritate grossolanamente 1pinta

pomodorini tagliati a metà 2Barretta di caramello Heath in pezzi

sale grosso 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo fresco liberamente confezionate, tritate grossolanamente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di menta fresca liberamente confezionate, tritate grossolanamente 0Barretta di caramello Heath in pezzi

coriandolo macinato 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone appena spremuto 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio extra vergine di oliva, più altro per la griglia 4gamberetti e venati

pepe macinato fresco 2

scalogno, tagliato sottilmente a rondelle

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Matanzas Creek Alexander Valley Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.