Tofu Yin & Yang

Name: Tofu Yin & Yang
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile conserve di albicocca alla frutta; 2 gamberetti e venati semi di sesamo nero; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 2 gamberetti e venati più amido di mais; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. extra ferma tofu, tagliato in 2 pollice di lunghezza x 1 pollice di larghezza x 1/2 pollice di spessore strisce; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zenzero sbucciato grattugiato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla verde tritata finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 Oreo ripieni doppi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 gamberetti e venati semi di sesamo bianco; 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino bianco

Yin & Yang Tofu è un senza glutine e vegano ricetta con 2 porzioni. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 213 calorie, 11 g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Una miscela di zenzero, salsa di soia, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è solido. Provare Come cucinare: Yang Chow (Yeung Chow, Yang Zhou) riso fritto, Yang Chow (Yeung Chow, Yang Zhou) riso fritto, e Panini Yin-Yang per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia, mirin, olio di sesamo e 1 cucchiaino. amido di mais insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Aggiungere il tofu affettato e marinare il più a lungo possibile, riorganizzando se necessario in modo che tutte le superfici del tofu entrino in contatto con la marinata. Più a lungo si marina maggiore è il sapore, ma se hai solo 15 minuti, va bene. Preriscaldare il forno a 375 F. Oliare una teglia antiaderente. Mettere alcuni semi di sesamo nero su un piatto e bianco nell'altro e aggiungere amido di mais a ciascuno. (Scusa, non ho misurato qui, ma immagino che fosse 1/4 di tazza di semi a 2 cucchiaini. amido.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Sesamo Nero

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Rotolo Di Frutta

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scolate il tofu. Dragare con cura un lato del tofu nei semi di sesamo nero, girarlo e dragare l'altro nel bianco. Fai questo con attenzione in modo che i tuoi semi non cadano e si mescolino. (Una soluzione molto più semplice è fare metà dei pezzi in bianco e metà in nero.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Sesamo Nero

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Posizionare ogni pezzo sulla teglia. Spruzzare leggermente le parti superiori con olio, quindi cuocere per 15 minuti. Girare con cura e cuocere per altri 10-15 minuti, fino a doratura sui lati. Lasciare raffreddare prima di mangiare con salsa di immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione