Tofu Soffriggere

Name: Tofu Soffriggere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero può mais bambino, drenato e risciacquato; 227 peperoncino habanero può acqua castagne, scolati e risciacquati; 397 peperoncino habanero pacchetto tofu extra-impresa; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 2 spicchio aglio tritato; 1 zenzero (1 pollice), tritato; 1 piccolo peperone verde, seminato, animato e tagliato a fette sottili; 6 cipolle verdi, tagliate a pezzi da 1/4 di pollice; 227 peperoncino habanero pacchetto pasta integrale lo mein; 6 Crosta: briciole di cracker Graham pasta bianca di miso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 1 Oreo ripieni doppi pane bianco, tagliato a fette sottili (circa 18 fette); 1 piccolo peperone rosso, seminato, animato e tagliato a fette sottili; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 cp. parmigiano grattugiato arrosto di lombo di maiale intero, rifilato

Tofu Stir Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 545 calorie, 21 g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per $3.44 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di zenzero, scorza d'arancia, olio di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il tofu in più è possibile seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e broccoli saltati in padella, e Manzo e cavolo soffriggere.

Istruzione

Mettere il tofu in un colino; impostare una pentola pesante in cima 10 a 15 minuti per premere l'umidità. Dimezzare; cospargere la salsa di soia, l'aglio in polvere, quindi infarinare a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere

Salsa Di Soia

Farina Per Tutti Gli Usi

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Colino

Pentola

Scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco medio-alto in una padella capiente. Cuocere il tofu fino a doratura, 2 o 3 minuti per lato. Fetta; mettere da parte. Nella stessa padella, cuocere i peperoni e le cipolle, coperte, fino a quando i peperoni si ammorbidiscono, da 7 a 8 minuti. Cuocere le tagliatelle come indicato sul pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri