Tofu glassato al peperoncino su asparagi e riso

Name: Tofu glassato al peperoncino su asparagi e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero 1/4 tazze di asparagi tritati (circa; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi zenzero tritato in bottiglia; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota preshredded; 1 Oreo ripieni doppi salsa di peperoncino piccante con aglio (come KA * ME·; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 99 peperoncino habanero far bollire-in-bag riso a grani lunghi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 Oreo ripieni doppi sale, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 454 peperoncino habanero extrafirm tofu, sgocciolato e tagliato longitudinalmente in 9 pezzi; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Chili-glassato Tofu su asparagi e riso potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 337 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso. Per $2.8 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Una miscela di salsa di peperoncino, carota preshredded, acqua, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per utilizzare il tofu si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al Tofu come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Tofu e asparagi glassati di soia, Tofu al peperoncino glassato con ramen, e Tofu glassato al peperoncino dolce con Bok Choy-America's Test Kitchen.

Istruzione

Portare a ebollizione 4 tazze di acqua in una casseruola da 2 litri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere sacchetto di riso, immergendo sacchetto completamente in acqua. Far bollire 10 minuti. Rimuovere con cautela sacchetto dalla padella, lasciando acqua bollente in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere gli asparagi in padella; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Drenare.

Mentre il riso cuoce, scaldare l'olio di arachidi in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire zucchero, aceto, salsa di soia, zenzero e salsa di peperoncino in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione