Tilapia Piccata

Name: Tilapia Piccata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero, diviso; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro, diviso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere capperi sgocciolati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina per tutti gli usi; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva, dimezzati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once crudo orzo pasta (circa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia (circa 6 oz ciascuno); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Tilapia Piccata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 489 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $4.1 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 15 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi pepe, burro, pasta d'orzo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Facile Tilapia Piccata, Tilapia Piccata con Piselli a scatto, e Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones) per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero, diviso 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

burro, diviso 12 cucchiaini di aglio in polvere

capperi sgocciolati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

farina per tutti gli usi 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo fresco tritato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva, dimezzati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di limone fresco 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

once crudo orzo pasta (circa 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia (circa 6 oz ciascuno)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 46 dollari.