Tilapia di parmigiano al forno

Name: Tilapia di parmigiano al forno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati; 2 uova sbattute; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 Oreo ripieni doppi per inserto di ingrassaggio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a basso contenuto di grassi; 1 Oreo ripieni doppi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 tazze di spicchi d'aglio; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia

Tilapia al forno parmigiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 313 calorie. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 22 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi pangrattato, paprika, aglio in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Tilapia di parmigiano al forno, Parmigiano di Tilapia al forno, e Tilapia di parmigiano al forno facile.

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati 2

uova sbattute 1Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 1Oreo ripieni doppi

per inserto di ingrassaggio 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a basso contenuto di grassi 1Oreo ripieni doppi

per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco 11 cucchiaio di origano essiccato

1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

2 tazze di spicchi d'aglio 907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.