Tilapia di cocco / lime

Name: Tilapia di cocco / lime
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di basilico dolce essiccate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato semplice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile confettini a forma di cuore; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Battitori duovo sostituto delluovo (uova liquide); 1 per ciascuno. farina; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 lime, succo di; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 kg filetti di tilapia

Cocco / lime Tilapia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 240g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 1677 calorie. Per $20.7 per porzione, questa ricetta copertine 71% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. È portato a voi da Recipezaar. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di foglie di basilico, sale aglio, frullatori uovo sostituto dell'uovo, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Tilapia di cocco / Lime, Coconut Lime Cupcakes con cocco Lime crema di formaggio glassa, e Miele Calce Tilapia.

Istruzione

Mettere la farina in una ciotola piatta. (per il rivestimento di filetti).Mescolare il succo di lime e l'uovo liquido insieme e metterlo nella propria ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolare pangrattato e cocco insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Confettini A Forma Di Cuore

Aggiungere sale, pepe, basilico, aglio sale e posto in una ciotola piatta.Con ogni filetto, coprire con la farina, scrollarsi di dosso l'eccesso, immergere nel mix di uova/lime e rivestire entrambi i lati con il pangrattato/cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Confettini A Forma Di Cuore

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Striscia Di Scorza Di Limone

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Posto su un foglio di biscotto che è stato spruzzato con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Rotolo Di Frutta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere @ 375 per 15 min (o fino a quando non si sfalda).Ho servito con un piatto di broccoli e riso e zucchine al vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

foglie di basilico dolce essiccate 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato semplice 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

confettini a forma di cuore 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Battitori d'uovo sostituto dell'uovo (uova liquide)1per ciascuno.

farina 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1

lime, succo di 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1kg

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.