Tilapia con salsa di pomodoro piccante

Name: Tilapia con salsa di pomodoro piccante
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può ciascuno) cuori di carciofo squartati in acqua, scolati, sciacquati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (da 24-oz può) Hunts ® Zesty & Salsa di pasta piccante; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (da 26-oz can) Hunt® Zesty & Salsa di pasta piccante; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato; 6 filetto filetti di tilapia, scongelati se congelati (6 filetti = 1-1 / 2 lb)

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la tilapia con salsa di pomodoro piccante. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 103 calorie. Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatariana serve 45 e costa $1.5 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai tilapia, cuori di carciofo in acqua, formaggio feta grasso ridotto e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 41 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapia Tandoori con purè di patate dolci piccanti e insalata di pomodori, Tilapia di Jamin con salsa scura piccante, e Tilapia con salsa di pomodoro e olive per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°. Spruzzare 13x9 pollici teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Sbriciolare i carciofi sul fondo del piatto, formando uno strato uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

Disporre i filetti sopra i carciofi, sovrapponendoli secondo necessità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

Versare la salsa sul pesce (la salsa potrebbe non coprire completamente il pesce). Coprire il piatto con un foglio di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Cuocere 30 a 35 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta (145F).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Cospargere con feta poco prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può ciascuno) cuori di carciofo squartati in acqua, scolati, sciacquati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(da 24-oz può) Hunt's ® Zesty & Salsa di pasta piccante 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(da 26-oz can) Hunt® Zesty & Salsa di pasta piccante 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato 6filetto

filetti di tilapia, scongelati se congelati (6 filetti = 1-1 / 2 lb)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.