Tilapia con crosta di cipolla

Name: Tilapia con crosta di cipolla
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato semplice; 2 uova sbattute; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani erbe, tritate bene; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di tilapia

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Tilapia con crosta di cipolla potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 48g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 538 calorie. Per $4.66 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, uova, filetto di tilapia e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le erbe si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes al cioccolato alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Provare Tilapia con Crosta di Mandorle, Tilapia al forno con crosta di parmigiano di pomodoro essiccato al sole, e Tilapia con Crosta di Patate Viola e Olio di Rosmarino all'Erba Cipollina per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato semplice 2

uova sbattute 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

erbe, tritate bene 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.