Tilapia annerita

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare annerito Tilapian una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $3.46 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 222 calorie, 35g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Una miscela di polvere di cipolla, polvere di aglio, tilapia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 14 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccellente. Provare Tilapia annerita, Tilapia annerita, e Tilapia annerita per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4Barretta di caramello Heath in pezzi

olio d'oliva o 4 cucchiaini di olio di colza, diviso 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 jalapeno fresco intero 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Acqua calda (100°F)1Oreo ripieni doppi

1 busta di spinaci freschi prelavati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 3Barretta di caramello Heath in pezzi

limone pepe 1Oreo ripieni doppi

spalla 2Crosta: briciole di cracker Graham

once fluide di acqua fresca 4filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.