Tilapia al forno

Tilapia al forno richiede circa 1 ora e 14 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 50 e costa 52 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 43 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai tilapia, cracker di soda, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Recipezaar. Con uno spoonacular punteggio di 15%, questo piatto è piuttosto cattivo. Tilapia intera al forno, Tilapia al forno, e Tilapia al forno sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In un frullatore o in un sacchetto con zip, schiacciare i cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Rilegatura

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere adobo e coriandolo

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

In un'ampia ciotola media, mescolare olio, aceto, sale all'aglio e aglio powder.In una ciotola separata, battere eggs.Note:.It si preferisce lasciare i filetti marinare in miscela aceto / olio per almeno 30 minuti (questo è facoltativo)Dopo aver marinato o coprire i filetti con miscela olio/aceto. Coprire i filetti con le uova e poi metterli sui cracker fino a quando non sono coperti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative

Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Per Rilegatura

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Metterli in una padella unta e infornare a 177° per 30 minuti.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Attrezzatura

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Caramelle Peachie-o

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

condimento adobo 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

carta nera macinata fresca, a piacere 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 kg Tortillas di Mais 10

cracker di soda (esportazione di soda)2

crosta di torta di briciole (Keebler)3grande

spicchi d'aglio 1Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 8filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.