Tilapia al curry di cocco

Name: Tilapia al curry di cocco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (inverno) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 (inverno) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 0 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco (usare solo 1/2); 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco (usare solo 1/2); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 spicchi daglio schiacciati; 3 spicchi daglio schiacciati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio (lolio doliva va bene); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio (lolio doliva va bene); 1 piccolo cipolla, affettata; 1 piccolo cipolla, affettata; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 4 filetto filetti di tilapia; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, intero 30, e secondo piatto pescatarian? La tilapia al curry al cocco potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 1 e costa $29.43 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 290 g di proteine, 174g di grasso, e un totale di 2843 calorie. Se hai pepe, cipolla, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Recipezaar. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è tremendo. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Tilapia al curry di cocco, Tilapia al curry con salsa di Mango, e Padella di Tilapia al curry tailandese.

Istruzione

Condire i filetti di tilapia con sale, polvere di cile e pepe nero. Imposta aside.In pentola di ferro, scaldare l'olio d'oliva; aggiungere la polvere di curry mescolando spesso. Lasciare che la polvere di curry bruci praticamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere un po ' d'acqua ogni volta che la pasta diventa troppo appiccicosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aggiungere la maggior parte aglio e cipolle fino a quando ben rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il latte di cocco. Mescolare. Dopo 1 minuto, aggiungere il pesce e l'aglio e le cipolle rimanenti.Abbassare il calore e coprire per circa 15-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire su gelsomino o riso al cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Ingrediente

Serving:

1(inverno)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 1(inverno)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 0(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 0(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

latte di cocco (usare solo 1/2)283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

latte di cocco (usare solo 1/2)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 3

spicchi d'aglio schiacciati 3

spicchi d'aglio schiacciati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio (l'olio d'oliva va bene)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio (l'olio d'oliva va bene)1piccolo

cipolla, affettata 1piccolo

cipolla, affettata 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 4filetto

filetti di tilapia 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.