Tazze di pepe Couscous

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare tazze di pepe Couscous una prova. Una porzione contiene 344 calorie, 11 g di proteine, e 7g di grasso. Per $2.0 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Vai al negozio e prendi cipolla, pinoli, peperoni e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Tazze di insalata di couscous, Insalata di Couscous Caprese in tazze di pomodoro, e Tazzine di lattuga di tonno e arancia con torte di Couscous.

Istruzione

Tagliare le cime dei peperoni e rimuovere i semi. In un grande bollitore, cuocere i peperoni in acqua bollente per 3-5 minuti o fino a quando non sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolare e sciacquare in acqua fredda; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

In una padella antiaderente rivestita con spray da cucina, soffriggere la cipolla, i funghi, il sedano, la mela e l'aglio per 4-5 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Arancia, Scorza

Per Preservare,

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco e mettere da parte.

In una casseruola, unire il brodo, il sale, il cumino, il pepe e la curcuma se lo si desidera. Portare a ebollizione; mescolare in couscous e olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Curcuma

8 (U-12) Gamberetti

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

¼ Cucchiaino Di Origano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Fluff con una forchetta. Mescolare la miscela di verdure, uvetta, pinoli e prezzemolo. Cucchiaio in peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).