DOUBLE DECKER Veggie Tacos potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 20. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 214 calorie. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Vai al negozio e prendi knudsen cream, taco bellâ ® tortilla taco dinner kit, taco bellâ® refried beans e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Tacos a due piani, Tacos a due piani, e Tacos di ceci a due piani per ricette simili.
Istruzione
1
Spruzzare grande padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere verdure miste; cuocere e mescolare a fuoco medio 2 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verdure Miste
3
Aggiungere il condimento Taco
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patatine Di Mais Tritate, Divise
4
Mescolare e acqua; mescolare fino a quando ben amalgamato. Portare ad ebollizione a fuoco medio-alto. Ridurre il calore a medio-basso; cuocere a fuoco lento, scoperto, 10 min., mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
5
Nel frattempo, calore tortillas morbide come indicato sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
6
Distribuire ciascuno con 2 cucchiai. dei fagioli; posto 1 croccante taco shell sul centro di ogni tortilla morbida. Avvolgere tortillas morbide intorno gusci di taco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dozzina
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Condimenti, Facoltativi
7
Riempire ogni guscio di taco croccante con verdure cotte. Top uniformemente con formaggio, panna acida, pomodori, lattuga e salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.