Tacos di tonno morbido sano

Name: Tacos di tonno morbido sano
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di mais congelato (scongelato); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Mandarini, ciascuno; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere maionese a basso contenuto di grassi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice formaggio cheddar a basso contenuto di grassi tagliuzzato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice panna acida a basso contenuto di grassi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa, divisa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 tortillas di grano intero

Tacos di tonno morbido sano potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta pescatarian serve 2 e costi $1.2 per porzione. Questo corso principale ha 365 calorie, 31g di proteine, e 15g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di panna, pepe, tonno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 6 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Tacos morbidi di tonno a fette, Insalata di tonno e avocado in crosta di peperoncino con condimento all'aglio di coriandolo (GF!) Friday e Fave Cinque Venerdì: Tonno sano, e Tacos di pollo morbido per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

301 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di mais congelato (scongelato)1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Mandarini, ciascuno 12 cucchiaini di aglio in polvere

maionese a basso contenuto di grassi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

formaggio cheddar a basso contenuto di grassi tagliuzzato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

panna acida a basso contenuto di grassi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa, divisa 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 2

tortillas di grano intero

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Merlot della Marmaglia. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.