Tacos di pesce sano con salsa di Mango

Tacos di pesce sano con salsa di Mango potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $3.75 per porzione. Una porzione contiene 305 calorie, 18g di proteine, e 18g di grasso. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 1 ora e 35 minuti. 33 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai filetti mahi mahi, pepe macinato, pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare gli avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato di cocco Avocado come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Tacos di pesce con Salsa di Mango, Tacos di pesce con Salsa di Mango, e Tacos di pesce con Salsa di Mango.

Istruzione

Mescolare mango, avocado, pomodoro, cipolla rossa, peperoncino, prezzemolo, olio di colza, zucchero di canna, succo di lime, aceto di sidro, salsa di peperoncino, sale e pepe nero macinato insieme in una ciotola. Conservare in frigorifero la salsa per almeno 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

2 Cucchiaini Di Sale Piccante

Da 1 A 1-1/3 Tazze Di Acqua

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

1 Peperoncino Arbol Essiccato

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C).

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Gusci di calore taco in forno preriscaldato fino croccante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dozzina

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Condire mahi mahi con 1 cucchiaino di pepe nero macinato, paprika e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mahi Mahi

Once Fluide Di Acqua Fresca

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere mahi mahi in olio d'oliva fino a quando il pesce si sfalda facilmente, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mahi Mahi

Bistecche Di Manzo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere le fette di mahi mahi in gusci di taco e top con salsa di mango.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dozzina

Mahi Mahi

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

avocado-pelati, snocciolati e tritati 2Crosta: briciole di cracker Graham

da 1 a 1-1/3 tazze di acqua 2Crosta: briciole di cracker Graham

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 1Oreo ripieni doppi

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 1Oreo ripieni doppi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 81 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

sale e pepe nero macinato a piacere 1

lime, spremuto 680peperoncino habanero

filetti mahi mahi, tagliati a fette da 1 pollice 1

mango-sbucciato, seminato e tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1Oreo ripieni doppi

once fluide di acqua fresca 1Dash

salsa al peperoncino, o a piacere 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tagliata a dadini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepe rosso tagliato a dadini 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 8

Dozzina 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.