Tacchino, zucca e fagioli neri Chili

Name: Tacchino, zucca e fagioli neri Chili
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 12
Cuisine: Americana
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucca sbucciata, tagliata a cubetti da 1/2 di pollice; 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri scolati e sciacquati; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori a dadini; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Oreo ripieni doppi cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 3 spicchio aglio tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. terra turchia; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cipolla tritata finemente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Tacchino, zucca e fagioli neri Chili potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 123 calorie, 12g di proteine, e 3g di grasso. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un molto conveniente ricetta per gli appassionati di cibo americano. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Vai al negozio e prendi sale, olio d'oliva, peperoncino in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 34 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Tacchino, zucca e fagioli neri Chili, Zucca-Peperoncino di fagioli neri, e Peperoncino di fagioli neri e zucca.

Istruzione

Mettere la zucca in una ciotola a microonde, coprire e microonde in alto fino a quando morbido quando trafitto con un coltello da cucina, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere, mescolando spesso, fino a quando ammorbidito, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere tacchino, peperoncino in polvere, cumino e sale; cuocere, spezzando la carne con un cucchiaio, fino a quando la carne non è più rosa, da 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Mescolare i pomodori, portare a ebollizione, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando i pomodori hanno cotto verso il basso e la miscela si è addensato, mescolando di tanto in tanto, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate