Tabbouleh

Tabbouleh è un vegani ricetta con 12 porzioni. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 109 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, succo di limone, acqua e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 91%. Ricette simili sono Tabbouleh, Tabbouleh, e Tex-Mex Tabbouleh.

Istruzione

Mettere il bulgur in una casseruola e coprirlo con 3 tazze di acqua bollente. Copertura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Casseruola

Lasciate riposare 30 minuti, o fino a quando l'acqua è stata assorbita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Fluff bulgur con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Aggiungere pomodori, prezzemolo, cipolle verdi, menta, olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe; mescolare per combinare. Coprire e conservare in frigorifero per 1 o 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo