Suola con Banane

Name: Suola con Banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 banane, tagliate per il lungo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere farina per tutti gli usi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 6 gamberetti e venati sale e pepe a piacere; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti sogliola; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Suola con le banane una prova. Per $2.84 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 229 calorie, 18g di proteine, e 9g di grasso ogni. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi latte, vino, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 37%, questo piatto non è così spettacolare. Ricette simili includono Banane Foster (banane Flambé), Sogliola Francese, e Suola ripiena.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una casseruola media a fuoco medio, frullare il burro, la farina e il latte. Cuocere, mescolando continuamente, fino a formare una salsa densa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Disporre la suola in un unico strato in una teglia media e coprire con il vino e il succo di lime. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Unico

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Versare 1/2 la salsa sul pesce. Disporre le banane sul pesce e coprire con la salsa rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(cartone A Blocchi)

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Caramelle Al Polpo Brillante

Cospargere con parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Cuocere 25 minuti nel forno preriscaldato, fino a quando il formaggio è leggermente dorato e il pesce è facilmente sfaldato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scolare la miscela rimanente di vino e succo di lime prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Ingrediente

Serving:

banane, tagliate per il lungo 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

2 tazze di noci pecan tritate, facoltative 12 cucchiaini di aglio in polvere

farina per tutti gli usi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 6gamberetti e venati

sale e pepe a piacere 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti sogliola 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare St. Michael-Eppan Rabbia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 23 dollari a bottiglia.