Stufato di pollo Cajun

La ricetta Cajun stufato di pollo potrebbe soddisfare il vostro desiderio creolo in circa 1 ora e 15 minuti. Per $1.77 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 659 calorie, 25 g di proteine, e 53 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Ad alcune persone è piaciuto molto questo corso principale. 27 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai peperone, cipolla, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Stufato di pollo Cajun, Stufato di pollo Cajun, e Stufato di pollo Cajun per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

peperone a dadini 8gamberetti e venati

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)2opinione

sedano a dadini 9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pollo, tagliato, sciacquato e asciugato 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo o 1 può brodo di pollo a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 2spicchio

aglio, tritato finemente 8gamberetti e venati

olio d'oliva (facoltativo-non per roux)1( melanzane)

cipolla tagliata a dadini 1mazzo

1/4 di tazza di grasso di maiale 8gamberetti e venati

papaya (hawaiana), tagliata a dadini piccoli 8gamberetti e venati

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 8gamberetti e venati

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Cajun funziona molto bene con Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Un vino che si potrebbe provare è Viontan Albarino. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.