Strudel di asparagi leggeri

Name: Strudel di asparagi leggeri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero asparagi freschi; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) dillweed intero essiccato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) noce moscata macinata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe bianco macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 1 Oreo ripieni doppi gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 8 foglio pasticceria surgelata commerciale, scongelata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham scalogni tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte scremato evaporato

Lo strudel di asparagi leggeri richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 8 porzioni con 124 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli le lance di asparagi, la salsa piccante, il latte scremato evaporato e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 53%. Ricette simili includono Strudel di asparagi, Zuppa di asparagi leggera e cremosa, e Asparagi croccanti e funghi teneri con una leggera Vinaigrette balsamica.

Istruzione

Snap off estremità dure di asparagi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Rimuovere le squame dai gambi con un coltello o un pelapatate, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Attrezzatura che userete

Peeler

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Tagliare i gambi a metà; disporre in un piroscafo vegetale sopra acqua bollente. Coprire e cuocere a vapore 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi

Mettere gli asparagi in acqua ghiacciata; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Semi Di Girasole Aggiuntivi, Facoltativi

Rivestire una piccola padella antiaderente con spray da cucina; mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aggiungere lo scalogno; soffriggere finché sono teneri. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Unire la farina e il latte in una casseruola; mescolare fino a che liscio. Cuocere a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a quando la miscela è addensata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti

Togliere dal fuoco; mescolare in scalogno, succo di limone, e il prossimo 5 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Mettere 1 foglio di phyllo su un panno umido (mantenere il phyllo rimanente coperto). Cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Strato secondo foglio di phyllo sul primo foglio; cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Tagliare la pila a metà longitudinalmente, facendo 2 rettangoli.

Scolare gli asparagi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Mettere un ottavo di asparagi all'estremità corta di ogni rettangolo; cucchiaio un ottavo di miscela di salsa sopra asparagi su ogni rettangolo. Piegare le estremità dei rettangoli sugli asparagi; arrotolare la moda jellyroll. Ripetere con il restante phyllo, asparagi, e la miscela di salsa. Rivestire i pacchetti di phyllo con spray da cucina; disporli su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa