Squallidi quadrati di snack” crudi"
Squallidi quadrati di snack "crudi" potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 176 calorie, 5g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.04 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 24. Vai al negozio e raccogli albicocche, uvetta, semi di girasole e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. 306 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Piazze Mix Snack, Piazze spuntino mela, e Piazze spuntino asparagi per ricette simili.
Istruzione
In un robot da cucina, mescolare il bananas.In una ciotola separata, mescolare tutti gli altri ingredienti.
Aggiungere la miscela alle banane e lavorare fino a quando ben miscelato.Scoop mescolare su fogli di carta cerata su un vassoio disidratatore.
Stendere la miscela a 1/2 pollice di spessore.Disidratare a 38° fino alla ditta.Richiede circa 24-48 ore.
Tagliare in quadrati e godere!