Spinaci Supremi

Spinaci Supremi
Gli spinaci supremi potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua ricetta per i contorni. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto ovo contiene 133 calorie, 8 g di proteine e 7 g di grassi per porzione. Per $ 1,82 a porzione, questa ricetta copre il 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2 persone. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai funghi, noci, cipolla e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 94%. Questo punteggio è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Suprema di spinaci al forno, Suprema di insalata di spinaci e Suprema di insalata di spinaci piccanti.

Istruzione

1
In una pentola capiente, cuocere i funghi e la cipolla nel brodo a fuoco medio-basso finché saranno teneri. Incorporare gli spinaci, l'aglio in polvere, il sale e il pepe; coprire e cuocere per 2-3 minuti o fino a quando gli spinaci saranno appassiti. Mescolare le noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
26 Cracker Salati, Tritati, Divisi26 Cracker Salati, Tritati, Divisi
Aglio In PolvereAglio In Polvere
FungoFungo
1/2 Tazza Di Salsa Picante O Salsa1/2 Tazza Di Salsa Picante O Salsa
Yogurt Gelato Senza Grassi, AmmorbiditoYogurt Gelato Senza Grassi, Ammorbidito
BrodoBrodo
Confezioni Ciascuno) Cipolline CongelateConfezioni Ciascuno) Cipolline Congelate
Attrezzatura che userete
1 Cucchiaino Di Olio Di Sesamo Tostato 1 Cucchiaino Di Salsa Piccante1 Cucchiaino Di Olio Di Sesamo Tostato 1 Cucchiaino Di Salsa Piccante
2
Servire con una schiumarola.
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving2
Punteggio di salute100
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