Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Spinaci carciofo Pastan una prova. Per $1.28 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 410 calorie. Questa ricetta serve 10. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cuori di carciofo, pangrattato panko condito, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Salsa di spinaci e carciofi, Spinaci Carciofi Pasta, e Salsa di spinaci carciofi per ricette simili.
Istruzione
1
Sciogliere 2 cucchiai di burro in una grande pentola o padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
Grasso Di Maiale
2
Aggiungere l'aglio e gettare gli spinaci. Mescolare fino a quando non è appassito, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
3
Togliere gli spinaci dal fuoco e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
4
Aggiungere 2 cucchiai di burro nella stessa pentola e aumentare il calore ad alta. Gettare i carciofi dimezzati e mescolare fino a ottenere un po ' di colore, 1 a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
5
Togliere i carciofi dalla pentola e metterli da parte. Ridurre il calore al minimo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
6
Aggiungere 2 cucchiai di burro alla pentola. Una volta sciolto, cospargere di farina e frullare fino a quando non è combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
Grasso Di Maiale
7
Versare il latte e frullare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
8
Lasciate cuocere per 3-4 minuti, o fino a quando inizia ad addensarsi.
9
Aggiungere Parmigiano, Mozzarella / Monterey Jack, sale e pepe e pepe di cayenna. Mescolare per sciogliersi e, se è troppo spesso, spruzzare nel brodo di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
1 Jalapeno Fresco Intero
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Formaggio Di Monterey Jack
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
10
Aggiungere i carciofi e la pasta, lanciando delicatamente per unire. Piegare delicatamente gli spinaci, quindi versare la pasta in una ciotola da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
11
Cospargere la parte superiore con fiocchi di pepe rosso schiacciato e un sacco di pangrattato Panko per crunch.