Spiedini di terra e di mare

Spiedini di terra e di mare
Land and Sea Kabobs è una ricetta senza glutine, senza latticini, integrale 30 e chetogenica con 2 porzioni. Questa portata principale contiene 294 calorie , 25 g di proteine e 18 g di grassi per porzione. Per $ 2,2 a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Se hai olio di canola, curry in polvere, spicchio d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 44% . Prova Insalata di terra e di mare , Versione di carne bianca di terra e di mare di Surf and Turf e In una terra di burro di arachidi per ricette simili.

Istruzione

1
Su due spiedini di metallo o di legno imbevuti, infilare alternativamente il maiale, l'ananas e la prugna. Su altri due spiedini infilare alternativamente la papaia e i gamberi. In una piccola ciotola, unire gli ingredienti rimanenti; accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Ananas NormaleAnanas Normale
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Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circaSpalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Utilizzando delle pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e ricoprire leggermente la griglia. Grigliare gli spiedini, coperti, a fuoco medio o cuocere alla griglia a 4 pollici dal fuoco per 8-12 minuti o fino a quando i succhi di maiale diventano chiari e i gamberetti diventano rosa, girando e ungendo frequentemente con la miscela di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
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Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circaSpalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
Attrezzatura che userete
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Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute10
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