Spiedini di pollo affumicato

Spiedini di pollo affumicato
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare spiedini di pollo fumoso una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 183 calorie, 22 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $1.02 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 193 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai aceto di vino, aïoli affumicati, semi di finocchio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 52%. Spiedini di pollo affumicato, Spiedini di pollo affumicato con chutney di drupacee, e Spiedini di gamberetti fumosi alla paprika sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Avete bisogno di 15 spiedini: se di legno, immergere in acqua per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®Riso A Chicco Extra Lungo CANILLA®
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
2
Tagliare il pollo in pezzi di 3 cm e metterlo in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
3
Aggiungere 1 cucchiaio di olio d'oliva, le spezie, l'aglio e l'aceto, mescolare bene e condire. Puoi farlo fino a un giorno prima e conservare in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Aglio Goya®Aglio Goya®
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
4
Infilare 2-3 pezzi su ogni spiedo.
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
5
Versare l'olio rimanente in una padella o strofinare su una padella. Prendi la padella calda e scottare il pollo per 3-4 minuti su ogni lato potrebbe essere necessario farlo in lotti, mantenendo gli spiedini cotti caldi in un forno basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Magro-Magro-
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
6
Servire con smoky aoli se volete.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute6
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