Speziato Fruttato Farina d'avena

Speziato Fruttato Farina d'avena
La farina d'avena fruttata speziata potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di pasti mattutini. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 221 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 4. Una miscela di acqua, noce moscata macinata, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 30%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Farina d'avena fruttata, Turbinii fruttati speziati, e Torta al tè speziata fruttata.

Istruzione

1
Unire i primi 3 ingredienti in una casseruola media; portare a ebollizione. Mescolare in avena e mirtilli rossi; ridurre il calore, e fate sobbollire 4 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il latte, lo zucchero, la cannella e la noce moscata; cuocere 1 minuto. Spoon in ciotole; cospargere con le noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
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DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute13
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