Sopes de Pollo con Frijoles

Sopes de Pollo con Frijoles
Questa ricetta rende 16 porzioni con 1159 calorie, 5g di proteine, e 123 g di grasso ogni. Se $1.46 per porzione cade nel vostro budget, Sopes de Pollo con Frijoles (Sopes pollo con fagioli) potrebbe essere un ottimo glutine ricetta da provare. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi il pepe serrano, i tomatillos, l'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Sopes con Chorizo fagioli fritti e un piccante Slaw, Vegan Sopes con Fagioli fritti e Salsa Verde, e Sopes di pollo con crema di avocado per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il pollo in una casseruola media e aggiungere il brodo di pollo. Portare a ebollizione a fuoco vivo, ridurre a un sobbollire nudo, e cuocere, girando pollo di tanto in tanto, fino a quando il centro di pollo registra 66° su un termometro di lettura istantanea, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Rimuovere il pollo dal brodo e lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
3
Mentre il pollo cuoce, preriscaldare il broiler ad alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
4
Unire masa harina e acqua in una ciotola media e impastare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Goya SazonGoya Sazon
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Aggiungere ulteriore acqua 1 cucchiaio alla volta fino a quando la miscela si riunisce in un impasto coesivo, non friabile. Coprire con plastica e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
6
Mettere tomatillos, poblano, jalapeño e aglio e cipolla su una teglia bordata di carta stagnola e mettere sotto la griglia. Broil, girando di tanto in tanto, fino a quando leggermente carbonizzato su tutti i lati e le verdure sono completamente tenera, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come I Semi Di ZuccaCome I Semi Di Zucca
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla CartaDa 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®
7
Una volta che le verdure sono alla griglia e il pollo è cotto, trasferire le verdure alla griglia in un frullatore insieme al coriandolo e 1 tazza di brodo di pollo riservato (scartare o utilizzare il resto per un altro scopo). Miscela ad alta velocità fino a che liscio. Condire a piacere con sale. Mettere da parte la salsa per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
3 Cucchiai Di Olio Vegetale3 Cucchiai Di Olio Vegetale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
8
Quando il pollo è abbastanza fresco da maneggiare, tagliuzzare in pezzi da 1 pollice e trasferire in una padella o casseruola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
9
Aggiungere 1 tazza di salsa verde e mescolare per combinare. Condire a piacere con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattina) Salsa Verde In ScatolaLattina) Salsa Verde In Scatola
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
10
Dividere masa in circa 16 palle. Presse ogni palla in una tortilla-presse foderato con plastica in un disco di circa 1/4 di pollice di spessore e 4 pollici di larghezza. Usa la punta delle dita per formare un leggero labbro intorno al bordo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
11
Trasferisci i gusci di sope grezzi su una teglia foderata di carta pergamena mentre lavori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(consigliato: Salsa A1)(consigliato: Salsa A1)
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
12
Scaldare l'olio in un grande wok o forno olandese a 177°. Fry sope conchiglie 4 alla volta fino a quando appena impostato, ma non croccante, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(consigliato: Salsa A1)(consigliato: Salsa A1)
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
13
Trasferire i gusci fritti in una teglia foderata di carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(consigliato: Salsa A1)(consigliato: Salsa A1)
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
14
Per assemblare, diffondere fagioli fritti intorno al fondo di ogni guscio poi in alto con la miscela di pollo/salsa verde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli FrittiFagioli Fritti
Lattina) Salsa Verde In ScatolaLattina) Salsa Verde In Scatola
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
15
Irrorare con crema, salsa verde aggiuntiva e una spolverata di cotija e foglie di coriandolo extra se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo FrescoCoriandolo Fresco
Lattina) Salsa Verde In ScatolaLattina) Salsa Verde In Scatola
Formaggio Di Oaxaca, Diviso In Sottili Strisce (può Essere Sostituito Con Mozzarella)Formaggio Di Oaxaca, Diviso In Sottili Strisce (può Essere Sostituito Con Mozzarella)
16
Servire immediatamente.
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore
Serving16
Punteggio di salute4
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