Soffriggere in un panino

Name: Soffriggere in un panino
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3 gocce di salsa di soia; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 2 carote, sbucciate e tagliate sulla polarizzazione in pezzi da 1/4 di pollice, circa 1 tazza; 3 gambi di sedano, tagliati sulla polarizzazione in pezzi da 1/4 di pollice, circa 1 tazza; 1 (può essere o scremare) Impasto di amido di mais (mescolare amido di mais con 1/2 cucchiaino di acqua); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero tritato; 1 mazzo cipolle verdi, julienned per guarnire; 1 pacchetto Hawaiian sweet dinner rolls (da 12 a 16 rotoli); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di hoisin; 1 peperone rosso, tagliato in strisce da 1/2 di pollice, circa 1 tazza; 1 cipolla rossa, tagliata in pezzi da 1/4 di pollice, circa 1 tazza; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di sesamo giapponese; 0 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) controfiletto superiore, leggermente congelato, quindi tagliato a fette da 1/4 di pollice, tagliato contro il grano

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare saltare in padella in un panino una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 267 calorie, 29 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $2.77 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di peperone, involtini per la cena hawaiana, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Ricette simili sono Pollo e broccoli saltati in padella, Manzo e broccoli saltati in padella, e Bistecca di sesamo Stir Fry.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

In una grande padella soffriggere, o wok, aggiungere l'olio a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e lo zenzero, cuocere per 10-15 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere controfiletto e soffriggere, mescolando spesso fino a quando appena cotto attraverso, circa 1 minuto. Mescolare le carote, il sedano, i peperoni rossi e le cipolle rosse saltando brevemente, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Bistecca Di Porterhouse

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Aggiungere in sake a sfumare, quindi aggiungere in soia, hoisin e amido di mais slurry. Continuare a mescolare a fuoco vivo per circa 30 secondi. Mescolare in germogli di soia e olio di sesamo per combinare e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia