Sgombro caldo e insalata di barbabietole

Name: Sgombro caldo e insalata di barbabietole
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 450 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate nuove, tagliate a pezzetti; 3 filetto filetti di sgombro affumicati, scuoiati; 250 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione di barbabietole cotte; 100 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. foglie di insalata mista; 2 bastoncini di sedano, finemente affettati; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. (venduto nella corsia del mercato dei latticini); 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice condimento per insalata di buona qualità; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di rafano mantecato

Sgombro caldo e insalata di barbabietole potrebbe essere solo il senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta che stavi cercando. Questo corso principale ha 672 calorie, 31g di proteine, e 48g di grasso per porzione. Per $3.15 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai bastoncini di sedano, sgombri, barbabietole da imballaggio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 195 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 96%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di sgombro affumicato con salsa di barbabietole e rafano, Sgombro affumicato e insalata di barbabietole con salsa cremosa al rafano, e Sgombro con insalata calda di cavolfiore e cappero.

Istruzione

Lessare le patate per 12-15 minuti fino a quando sono teneri. Nel frattempo, sfaldare i filetti di sgombro a pezzi grandi e tagliare la barbabietola in pezzi di dimensioni ridotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Sgombro

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Scolare le patate e raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Mescolare il condimento per l'insalata e la salsa di rafano insieme in un'insalatiera e condire. Suggerimento nelle patate dovrebbero essere ancora calde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Rafano

20 Fette Sottili Di Salame Duro, Dimezzate

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere le foglie di insalata, sgombro, barbabietola, sedano e noci, e mescolare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Sgombro

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Servire con pane croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

4501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

patate nuove, tagliate a pezzetti 3filetto

filetti di sgombro affumicati, scuoiati 2501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezione di barbabietole cotte 1001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

foglie di insalata mista 2

bastoncini di sedano, finemente affettati 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

(venduto nella corsia del mercato dei latticini)63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

condimento per insalata di buona qualità 2Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa di rafano mantecato

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. La Crema Russian River Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.