Senape e Salvia Pollo alla griglia

Senape e Salvia Pollo alla griglia
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Senape e salvia pollo alla griglia una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 227 calorie, 37g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $2.11 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, la senape di digione, il pesto di salvia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Provare Pollo saltato con salsa di salvia e senape, Cicoria al forno / Indivia con pollo in salsa di salvia e senape, e Cicoria al forno con pollo e salsa di senape alla salvia | Simone KitchenSimone Kitchen per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola e mescolare bene.
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Mettere il pollo in un piatto poco profondo; diffondere 1/2 miscela tazza di pesto su entrambi i lati del pollo. Coprire e marinare in frigorifero per 1-4 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
3
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4
Mettere le metà del petto di pollo, il lato dell'osso verso l'alto, sulla griglia rivestita con spray da cucina e grigliare per 40 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando di tanto in tanto e imbastendo con il restante 1/4 di tazza di miscela di pesto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Del Petto Di PolloMetà Del Petto Di Pollo
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
5
Guarnire con rametti di salvia, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 PolliceCavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute30
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