Semplicemente deliziosa zuppa di pollo e riso

Semplicemente deliziosa zuppa di riso di pollo è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 175 calorie, 13g di proteine, e 2g di grasso. Per $1.28 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 11 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come un piatto principale economico per Autunno. Se hai la metà del petto di pollo, la carota, il brodo di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Ricette simili includono Semplicemente deliziosa zuppa di pollo e riso - e la mia mancanza di senso della moda, Semplicemente deliziosa zuppa di riso, e Semplicemente delizioso Muesli.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una pentola capiente; aggiungere petto di pollo, porro, cipolla, carota, sedano, brodo di pollo, timo, condimento di pollame e pepe nero. Cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo non è più rosa al centro, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Contenitore (7 Once) Di Cipolle Tritate

Brodo Di Pollo

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Rimuovere il pollo dalla pentola e distruggere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Riportare il pollo nella pentola e mescolare in brodo di pollo e riso. Continuare a cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero, circa 30 minuti in più, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm