Seco di Quinoa

Name: Seco di Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 spicchi daglio, tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 340 peperoncino habanero 3/4 tazze crudo quinoa (circa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Il Seco de Quinoan è un senza glutine e vegano ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 182 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Per 47 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come contorno molto conveniente. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di spicchi d'aglio, olio d'oliva, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è solido. Provare Queque Seco, Ahumado Seco di La Condesa, e Puto Seco di Lipardo per ricette simili.

Istruzione

Mettere la quinoa in un setaccio fine; risciacquare con acqua fredda e scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere l'aglio; soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere la cipolla; soffriggere 4 minuti o finché sono teneri. Mescolare in acqua, quinoa e sale; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito e la quinoa è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente